Cum ne atasam?
Stilurile de atașament
iubești așa cum ai fost învățat să iubești.🌳
Stilurile de atașament sunt unul dintre cele mai explorate concepte (și științifice!) din psihologice. Teoria, formulată inițial de Bowlby în 1979 stipulează că oamenii reacționează la abandon/ iubirea oferită în 4 moduri distincte: Anxios, Evitant, Securizant sau Mixat.
Practic, experimentul inițial s-a desfășurat astfel: Un copil mic (infant, de câteva luni) era lăsat în camera cu cercetătorii de către mama să. Când această se întorcea, reacțiile copiilor au fost catalogate în 4 patter-uri specifice:
1. Evitant :
Stilul de atașament evitant reacționează cu indiferență când apari. Nu așa se și simte pe interior. Prin indiferență, pedeapsa prin tăcere, evitantul îți transmite că i-ai produs o dauna emoțională și trebuie să plătești pentru asta. Sunt acei oameni care aleg să te pedepsească pentru rana emoțională produsă. Sunt cei care pleacă, care aleg să nu mai vorbească cu tine, chiar și pentru perioade scurte de timp.
2. Anxios
Stilul de atașament anxios se manifestă prin reacțîi alarmante atunci când te întorci. Le-a fost dor de tine și îți transmit asta în repetate în rânduri. Frica lor de a fi din nou abandonați ii face să permită oamenilor din jurul lor să le calce în picioare limitele și nevoile. Doar de dragul de a nu fi părăsiți din nou.
3. Securizant
Securizantul este cel al cărui balanță este împlinită. Înțelege că ai plecat și te așteaptă bucuros înapoi. Este cel mai sănătos tip de atașament.
4. Mixul
Acesta a fost cel mai rar tip de stil întâlnit. Se traduce printr-un mix al celorlalte 3, oamenii din această categorie oscilând în funcție de starea acestora.
--
Conform cercetariilor în domeniu, stilurile de atașament sunt modificabile în funcție de contextul tău (mediul familial, școală dar mai ales partenerul romantic).
O persoană securizantă va "securiza" un stil de atașament nesănătos în decursul a 3-5 ani. Iubește sănătos 🙂
Scurtături
Vizitează-mă!
Te aștept pe canalele mele de social media!
© Cabinet individual de psihologie Necșulescu G. Alexandru.
Program de funcționare
Luni 10:00 - 20:00
Marți 10:00 - 20:00
Miercuri 10:00 - 20:00
Joi 10:00 - 20:00
Vineri 10:00 - 20:00
Weekend 14:00 - 18:00