Sau cum e timpul meu sa prind aripi
Zona de confort
Ai auzit de enorm de multe ori să îți ieși din zona de confort. Să "Step up" . Să ieși din bula ta și să explorezi mai mult. În teorie, sună minunat. Implică lucruri noi. Necunoscutul are acel aer misterios iar dacă ieși din zona ta de confort.. inevitabil va fi mai bine. 🌳
Ieșitul din zona de confort e un cuțit cu 2 tăișuri. Care tratat corespunzător, va fi plin de beneficii. Altfel, plin de contra-beneficii : doar un loc nou în care anxietatea ta să se simtă încercată. Iar.
Suntem tare obișnuiți cu rutina noastră zilnică. De multe ori, ajungem să o detestăm. Aceleași locuri, aceiași oameni, aceleași activități. Să ieșim din zona noastră de confort înseamnă să spargem rutina, să lăsăm puțin în urmă senzația aia de "lene" și să facem ceva în privința asta. Dar există și riscuri.
Ieșitul din zona de confort e pur și simplu tricky pentru oamenii ce nu-s pregățiți pentru așa ceva.
Dacă ești o persoană anxioasă, să îți propui să mergi singur/a într-un oraș nou poate fi o ocazie de a te regăsi sau pur și simplu un moment în care realizezi că ești într-un loc nou, singur, fără control a ceea ce ți se întâmplă. Unii oamenii pur si simplu nu-s în acea etapă a vieții lor, gata să integreze o astfel de experiență.
De multe ori suntem grăbiți de cei din jurul nostru. De mai multe ori ne grăbim noi înșine. Având impresia că dacă oamenii din jurul nostru fac ceva nouă și cool, e obligatoriu că noi să ne aliniem.
Fiecare persoană în viață are propriul sau ritm de creștere și de dezvoltare. Propriul său drum. Unora le ia săptămâni să prindă aripi. Altora luni, altora ani. Altora o experiență traumatizantă, altora una benefică.
În momentul în care realizezi că ești pe propriul și unicul tău drum, ieșitul din zona de confort va fi doar o expresie pentru a-ți nota momentul în care ai schimbat.. probabil totul la tine.
Cum să faci asta? Să ai rabdare. Să te auto-analizezi. Poate.. nu e momentul să dai din aripi acum. Poate faptul că ai șters de 3 ori Duolingo-ul din telefon e doar modul corpului tău de a-ți spune "good idea, maybe later".
Fii în contact cu tine. Cu ce-ți transmite corpul tău. Cu propriul tău ritm. E okay. Nu trebuie să fii în competiție cu nimeni. Atunci când va veni momentul, îți vei recunoaște drumul. Și e cool! 🌳
Scurtături
Vizitează-mă!
Te aștept pe canalele mele de social media!
© Cabinet individual de psihologie Necșulescu G. Alexandru.
Program de funcționare
Luni 10:00 - 20:00
Marți 10:00 - 20:00
Miercuri 10:00 - 20:00
Joi 10:00 - 20:00
Vineri 10:00 - 20:00
Weekend 14:00 - 18:00